jak się

hcialbym zrobic cykl z kreatyny microrozdrobnionej , l-glutaminy ,diriboz dekstrozy nie fiem jak to sie dokladnie nazywa slyczalem tagrze o przerywaniu takiego cyklu aminokwasami nie fiem wlasnie oco w tym tak dokladnie hodzi awiec pytam ,czy bendzie to dobre w moim pszypadku skutkowalo

nieda rady ?? jak bys sie postaral to bys mogl cos zdzialac zeby miec dobrą diete ! nawet jesli to jest praca wkoncu jakies przerwy macie ! kur czemu niemam statusu obok mojego nicka ??

a czemu poltorej godziny przed posilkiem? jak wezme wczesniej to cos sie stanie? ja biore godzine po posilku a pol godziny przed treningiem

Hmmm a czy biorac przed treningiem odczuje jakis przyplyw energii??? A i co sie stanie jak przerwy miedzy dawkami beda powiedzmy 5 6 godzin, bo 8 godz to dosc duzo zwlaszcza w dzien treningowy trudno mmi bedzie zachowac taki odstep czasu... Pozdro Ronin19

z tego co mi wiadomo to wazy sie dany produkt przed obróbką termiczna a nie po. Mi tylko chodzi jak przyżadze łososia na jakie wartosci mam ptrzec na tego swiezego czy po ugotowniu? przyżadzanie na parze= gotowaniu ?? teraz to mnie tak zastanawia

Ja czekam, aż przeciwnik zmęczy się uderzaniem w moją twarz i kontratakuje. Jak Rocky! tak poważnie, to też chciałbym mniej dostawać więcej dawać.. ale przynajmniej nikt mi nie powiedział, że nie mam serca Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-10-13 22:49:28

Jak uderzasz rękami to od nóg wszystko się zaczyna, a kończy dopiero na pięści.

dzis zapodalem sobie 3/4 miarki i bylo bdb choc pompa slaba ale duzo energii bylo i nie czulem sie ,,nacpany jak wczesniej,,

tak... no to dostało sie chłopakowi za to pisanie głupot to świetnie- i nie bez powodu- ze przyjmujecie Huberta z otwartymi ramionami w nowej roli; oby tak było zawsze, pomimo -i mam taka nadzieję- że bedzie wymagajacy, powiedziałbym jednak roztropnie wymagajacy. gratuluje więc i ja, życząc jednocześnie owocnej pracy Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

Sopel_90 jak Ci źle to mozemy jakąs inną "akcje" przeprowadzić - Hubert sie tym zajmnie jako swoje "poletko doświadczalne"...

a co sie dziwic to jest normalny steryd jak meta abo wino w dodatku za***iaszczo wysokie ma powinowajstwo do receptorów to blokuje nie

talia duza wiec areoby 6 razy wskazane zebys sie nie zalal jak swinia.bedziesz na dopingu i dopilnuj miske i bedzie git na odbloku mozesz zmniejszyc intensywnosc lub ilosc chyba ze nie bedziesz zadowolony z wygladu

Jak już się decydujesz na kreatynę to na ten okres bym wziął cm3, ale przede wszystkim dieta bez niej dużo Ci cm3 też nie da

Widocznie technika u Ciebie leży i TAK można ćwiczenia wykonywać całkiem źle mimo że ruch wydaje nam się taki sam jak na filmikach instruktażowych etc.

+ etadron jak masz receptę skąd, to symex jest refundowany na zniżkę chyba 100%, o ile się nie mylę

He he tak tez myslalem... a czy moglibyscie jeszcze mi napisac co i jak polaczyc? I jakie cwiczenia z jakimi seriami? No i moze dietka tez by sie przydala...

Sorki ze wszedzie sie wpitalam ale 5 gram kretki to ile łyzeczka płaska czy kopiasta i jak bardzo kopiasta?

Wielkie dzięki Quart!!!!Spoko że są na tym forum ludzie którym jeszcze się chce odpowiadać na ciągle te same, nudne pytania takich niwicjuszy kulturystyki jak ja!!!Jeszcze raz THX!

dieta jest tylko z tym treningiem jest problem bo niewiem jak rozmiescic taki trening bo jakym robil w pon i pt klate bic i tric a wsrode barki to troche kicha bo przydalo by sie jeszcze plecy i nogi gdzies upchac ;-( Zmieniony przez - Bencosz w dniu 2004-05-06 14:30:01

[...] tric ? pozatym faza nasycenia sie mnie nietyczy bo bede bral creafusion po 10g rano i po treningu PS mam jeszcze takie glupie nietypowe pytanko ale mnie to ciekawi czy jak w piatek robie bicepsa a potem w sobote mam takie "aeroby" czyli koszenie trawy przez jakies 2 godziny to czy to ujemnie wplywa na regeneracje bicepsa i plecow [...]